Noi ci siamo ….

Nel periodo estivo tutti noi abbiamo voglia di sentirci in forma e di essere pronti per affrontare la prova costume. Quest’anno abbiamo fatto tutti più fatica a mantenere una forma fisica accettabile. Studi recenti hanno dimostrato che in media il nostro peso è aumentato di circa 6 chili. La pigrizia, le palestre chiuse e la cucina a portata hanno compiuto questa “magia”

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Quanto camminare per mettersi in forma

Camminare per stare in forma

Nel periodo estivo tutti noi abbiamo voglia di sentirci in forma e di essere pronti per affrontare la prova costume. Quest’anno abbiamo fatto tutti più fatica a mantenere una forma fisica accettabile. Studi recenti hanno dimostrato che in media il nostro peso è aumentato di circa 6 chili. La pigrizia, le palestre chiuse e la cucina a portata hanno compiuto questa “magia”

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4 consigli per ottenere un’abbronzatura perfetta.

4 Consigli per un'abbronzatura perfetta

Eppure, le chiome esposte ai raggi uv, alla salsedine e al cloro subiscono gli stessi danni della pelle che, per di più, ha una capacità di auto-proteggersi che i capelli invece non hanno. Il consiglio di parrucchieri e cosmetologi è dunque quello di non trascurarli sotto il sole, per evitare di ritrovarsi in autunno con una chioma spenta e sfibrata.

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Come rendere il sole amico dei capelli !

Bella ragazza al mare.

Eppure, le chiome esposte ai raggi uv, alla salsedine e al cloro subiscono gli stessi danni della pelle che, per di più, ha una capacità di auto-proteggersi che i capelli invece non hanno. Il consiglio di parrucchieri e cosmetologi è dunque quello di non trascurarli sotto il sole, per evitare di ritrovarsi in autunno con una chioma spenta e sfibrata.

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