Tutti ci laviamo i denti e siamo sicuri di farlo correttamente. E’ un’azione, ormai entrata nella nostra routine, la facciamo senza pensare, ce l’hanno insegnata da piccoli, quindi di esperienza ne abbiamo accumulata, no?
In realtà lavarsi i denti è un’azione delicata e adesso vi mostreremo i concetti base e i gesti da eseguire per mantenere i denti puliti e sani. Niente di complicato, sono sicura che entro breve questi piccoli accorgimenti entreranno tra le vostre nuove buone abitudini.
Prima di tutto è consigliabile lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno, una la mattina (dopo colazione) e una la sera (prima di andare a riposare).
Se vogliamo essere dei virtuosi dell’igiene orale dovremmo lavarli anche dopo i pasti, ma spesso siamo fuori casa e può risultare un pò complicato; ecco, veloce veloce, un consiglio pratico: nei casi in cui non riesci a lavarti i denti, sciacqua la bocca per un paio di volte, in questo modo non otterrai una pulizia (come la intendiamo noi) ma almeno interromperai l’azione degli acidi che aggrediscono i denti.
Come lavarsi i denti
Procurati uno spazzolino, a setole morbide o medie (non dure), vanno benissimo sia gli spazzolini manuali che quelli elettrici, l’importante è che tu riesca a trovare il supporto che ti renda agevole il lavaggio quotidiano.
In caso di spazzolino manuale ricordati di evitare il movimento orizzontale. Non ti deve neanche venire in mente😃! L’unico movimento consentito è quello verticale, ad esempio: per quanto riguarda l’arcata dentale superiore: punta lo spazzolino all’attaccatura delle gengive e ruota delicatamente verso il basso. Per l’arcata inferiore il movimento è lo stesso ma opposto 🙂 Passa le setole negli spazi interdentali.
Lo so anche tu non ci pensi mai, ma ricordiamoci di spazzolare anche la lingua e l’interno delle guance (che piacciono tanto ai batteri).
I professionisti dell’igiene orale raccomandano di effettuare il lavaggio per almeno 2 minuti .
Quali prodotti usare?
Ovviamente Perlax, abbiamo creato una linea totalmente naturale che rispetta il ph della bocca, non aggredisce i denti ma allo stesso tempo ti fornisce la certezza di una pulizia profonda e sana.
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Disclaimer: I consigli contenuti nel presente articolo si rendono disponibili esclusivamente a scopo informativo. Se riscontri problemi al cavo orale, ti raccomandiamo di consultare il tuo dentista.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐚 !
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𝐌𝐢𝐥 𝐌𝐢𝐥 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞 !!
….. alla prossima Luca
